心と身体のホメオスタシス


ホメオスタシスという言葉はある一定の状態を保とうとする調節機能のことを表していますが、


身体のホメオスタシスは、自分の身体が心地良く、一番最適な状態を保てるよう調整し

心のホメオスタシスは、自分の心が心地良く、安定してほっとする所を保とうと調整することで


どちらも「心地良い状態に戻そう」というプロセスにある時は、心地良くない、を心地良いに戻すために感じている居心地の悪さや違和感などがあると思うのですが


こちらの記事にも書いたように


内容的に繰り返しになりますが、身体のどの部分に違和感があり、心に思い浮かぶ違和感は何であるかということは自分にとっての情報で


そこにはさらなる深みへと進むヒントがある、と私は考えます。


今日もお読み下さりありがとうございました(*^_^*)


自分にとっての心地良い状態に戻ったら、本当は何をしたいのか。

実はそのヒントになるのが今身体に起きている症状や居心地の悪さ、違和感です。


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