リプログラミング

世の中にある、ありとあらゆる方法をより良いピアノ表現に活かすために試してみたけれどなかなか改善されない、もしくは始めはうまく行ったけど続けていくうちに何となくまた元に戻ってしまった…ということが起きている時は、自分の中にある「古い思い込みのパターン」が原因になっているかもしれません。

（もちろんそれだけが原因ではなく、人それぞれなのでこの記事の内容が何かがうまくいっていない全ての人に当てはまるという訳ではありません）

違うアプローチや学びから取り組んでみたけれどうまくいかず、何度も同じようなパターンが繰り返し目の前に現れる時。

その時は、その古いパターンが何であるかを自分の中に見つけ出し、新しいパターンに書き換えるということが有効かもしれません。

前回の記事で今私自身がその書き換えに取り組んでいると書きましたが

その中で、私が持ち続けていた古いパターンは、「どうせ私には無理」「やっても無駄」という思いから何かを発展させることへのストップを常にかけていた、ということでした。

最近の学びから、イメージングと身体への働きかけによりこの古いパターンを自分で認識し、私が望むパターンへと書き換える方法をやってみているのですが、気持ちの持ちようやピアノの練習などに変化が現れてきています。

今後、早速この内容をセルフワークプログラムに取り入れていこうと思っています。

今日もお読み下さりありがとうございました(*^_^*)

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